Калории, а не время приема пищи, ключ к похудению
Прямое исследование людей с ожирением и преддиабетом, которые съедали одинаковое количество ежедневных калорий, где одна группа соблюдала график голодания, а другая питалась свободно, не обнаружили никаких различий в потере веса или других показателях. Итак, несмотря на то, что диеты натощак сейчас
...Далее
Свежие комментарии