Правильный распорядок дня не только влияет на самочувствие человека, но и настраивает на успех. Повысить уровень ежедневной активности можно самыми разнообразными способами. Один из вариантов приобщиться к здоровому образу жизни — включить в свой график 30-минутную прогулку. Полчаса оказывают колоссальное влияние на физическое и психическое здоровье человека, сокращая риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, укрепляя кости […]
Утром, днём и вечером: какую пользу приносят прогулки в разное время суток
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии