RuNews.Biz

Все знают, что жирная пища — это главный враг фигуры. Во всех диетах жирной пищи советуют избегать. Но далеко не все знают, что жиры в нормальном объеме не вредят организму, да и просто необходимы ему. «Для поддержания работы сердечно-сосудистой системы нужны здоровые жиры», — заявляют кардиологи. …

Почти каждый из нас хотя бы раз в жизни ронял что-то вкусное на пол, быстро подбирал и съедал упавший кусочек. Быстро поднятое не считается упавшим. Вы согласны? Разберемся, насколько безопасно следовать этому правилу. Как показывают  научные исследования, хорошо известное «правило пяти секунд», …

Пожалуй ни для кого не секрет, что болевой синдром может возникать, как вдоль всей спины, так и в отдельных ее частях. Это далеко нередкое явление, каждое из которых вызвано определенной причиной. Сегодня поговорим о болях, возникающих в верхней части спины. Для многих знакомо это неприятное …

Если процедуру, описанную ниже, проводить ежедневно, то эффект можно почувствовать примерно через месяц. А улучшение здоровья начнется уже через неделю. Всё, что тебе нужно, — ежедневно натощак выпивать 1-2 ст. л. растительного масла, смешанного с соком половины лимона. Это лекарство …

Лишний вес может иметь неразрывную связь с недосыпанием. Не важно, что стало причиной нарушения сна: ночные рабочие смены, нехватка времени на учёбу, или банальная бессонница. Недостаток сна всегда влияет на общее состояние здоровья, и на фигуру. Меньше сна – больше вес Это является одной из …